지아잔틴은 카로티노이드 계열의 화합물로, 식물에서 자연적으로 발생하는 노란색에서 주황색에 해당하는 피그먼트입니다. 특히 눈의 황반 부분에 풍부하게 존재하며 이곳의 건강을 보호하는 중요한 역할을 합니다. 황반이라는 부위는 우리의 시력 중심 부분에서 매우 중요한 역할을 하기 때문에 눈 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 이글에서 그 역할과 효능 및 주의할 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지아잔틴 효능1. 눈의 건강 유지지아잔틴은 눈의 황반 부위에 풍부하게 존재하는데 유사한 성분으로 루테인도 있습니다.둘 다 황반의 밀도를 증가시키고, 강한 자외선 및 파란빛으로부터 눈을 보호하는 역할을 하여 황반 변성의 위험 감소에 도움을 줍니다.이 두 종류의 카로티노이드가 황반에 함유될 때 황반의 밀도가 증가하는 것이 ..

루테인은 1930년대에 처음으로 분리되었으며, 그 후에 항산화 특성과 시력 보호 기능에 대한 연구가 진행되었습니다. 최근 연구에서는 루테인이 황반변성과 같은 눈 건강 문제에 큰 효과가 있음을 보여주고 있습니다. 이 글에서는 루테인의 전반적인 효능과 섭취 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 항산화와 시력 보호 효과가 높은 루테인루테인은 자연에서 발견되는 노란색 피그먼트의 한 종류로, 카로티노이드라는 큰 분자 군에 속합니다. 카로티노이드는 강력한 항산화제로 알려져 있으며, 루테인은 특히 시력 보호에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 루테인은 체내에서 자연적으로 합성되지 않기 때문에 식품을 통해 섭취해야 합니다. 루테인의 특징루테인은 카로티노이드 분류에 속하며, 탄소와 수소, 산소로 이루어..