밀크씨슬의 기원과 역사선사시대부터 약용 허브로 사용되어 온 국화과 식물인 밀크씨슬의 기원은 지중해 지역으로 추정되며, 고대 그리스, 로마, 이집트 문화에서 간 질환의 치료제로 사용되었음을 알 수 있는 기록들이 남아 있습니다. 특히 고대 그리스 기록에는 밀크씨슬을 간과 담즙의 문제를 치료하기 위해 사용하는 방법이 기술되어 있습니다. 중세 시대에는 밀크씨슬의 씨앗이 간의 독소 제거에 효과적이라고 널리 알려져 있었으며, 유럽 전역에서 간 질환 치료의 주요 약물로 선택되었습니다. 이후 20세기 후반에 들어서 실리마린이라는 활성 성분이 밀크씨슬에서 발견되면서 과학적 연구의 대상이 되었습니다. 밀크씨슬의 주요 성분1. 실리마린(Silymarin)실리마린은 밀크씨슬의 씨앗에서 주로 추출되는 폴리페놀 형태의 화합물..

엽산은 적혈구 형성과 기능에 중요한 영양소로, 빈혈 예방과 태아 발달에 도움이 됩니다. 특히 미국과 같은 일부 국가에서는 임신계획 전부터 섭취가 권장되고 있는 태아의 건강한 성장에 있어 중요한 영양소입니다. 엽산 중요성비타민 B9 또는 폴산, 잎산이라는 다른 이름으로도 불리는데, 비타민B 복합체에 속하는 수용성 비타민의 하나입니다. 엽산은 세포의 분열과 성장에 필수적인 역할을 하는데, 세포의 DNA 합성 및 복제를 조절하고 유전자 발현과 단백질 생산에도 관여합니다. 이러한 역할 때문에 엽산은 세포의 정상적인 기능과 구조를 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 태아의 발달과 성장에 매우 중요한 역할을 수행하는데, 임신 초기에 태아의 신경관 형성을 지원하여 뇌 및 척수의 정상적인 발..