엽산의 다양한 기능과 효능 - 임신 계획 중이라면 반드시 읽어 보세요!
엽산은 적혈구 형성과 기능에 중요한 영양소로, 빈혈 예방과 태아 발달에 도움이 됩니다. 특히 미국과 같은 일부 국가에서는 임신계획 전부터 섭취가 권장되고 있는 태아의 건강한 성장에 있어 중요한 영양소입니다. 엽산 중요성비타민 B9 또는 폴산, 잎산이라는 다른 이름으로도 불리는데, 비타민B 복합체에 속하는 수용성 비타민의 하나입니다. 엽산은 세포의 분열과 성장에 필수적인 역할을 하는데, 세포의 DNA 합성 및 복제를 조절하고 유전자 발현과 단백질 생산에도 관여합니다. 이러한 역할 때문에 엽산은 세포의 정상적인 기능과 구조를 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 태아의 발달과 성장에 매우 중요한 역할을 수행하는데, 임신 초기에 태아의 신경관 형성을 지원하여 뇌 및 척수의 정상적인 발..
2023.08.05