고단백 슈퍼푸드 스피루리나, 자연에서 얻을 수 있는 종합 영양제

스피루라나(Spirulina)는 상당히 매력적인 수생 식물로서, 풍부한 영양소와 건강에 좋은 성분을 제공합니다. 실제로는 청록색 조류로 분류되며, "스피루리나(스피룰리나)"라는 이름은 그것의 나선형 모양에서 유래되었습니다. 이 조류는 주로 알칼리성 물에서 자라며, 특히 멕시코의 텍카코 호 및 아프리카 호수와 같은 곳에서 발견됩니다. 스피루리나는 풍부한 영양소로 구성되어 있어, 천연의 슈퍼푸드로 간주되며 이는 단백질, 비타민, 미네랄 및 필수 지방산뿐만 아니라 항산화물질과 같은 풍부한 영양소를 제공하기 때문입니다. 스피루리나는 캡슐, 정제, 가루 형태의 보충제로 쉽게 구할 수 있습니다. 스피루리나의 영양학적 가치1. 단백질스피루리나는 매우 높은 단백질 함량을 자랑합니다. 건조 무게 기준으로 전체 단백..

2023.08.07