간건강을 위해 선사시대부터 챙겨 먹은 밀크씨슬! 효능과 주의할 점

밀크씨슬의 기원과 역사선사시대부터 약용 허브로 사용되어 온 국화과 식물인 밀크씨슬의 기원은 지중해 지역으로 추정되며, 고대 그리스, 로마, 이집트 문화에서 간 질환의 치료제로 사용되었음을 알 수 있는 기록들이 남아 있습니다. 특히 고대 그리스 기록에는 밀크씨슬을 간과 담즙의 문제를 치료하기 위해 사용하는 방법이 기술되어 있습니다. 중세 시대에는 밀크씨슬의 씨앗이 간의 독소 제거에 효과적이라고 널리 알려져 있었으며, 유럽 전역에서 간 질환 치료의 주요 약물로 선택되었습니다. 이후 20세기 후반에 들어서 실리마린이라는 활성 성분이 밀크씨슬에서 발견되면서 과학적 연구의 대상이 되었습니다. 밀크씨슬의 주요 성분1. 실리마린(Silymarin)실리마린은 밀크씨슬의 씨앗에서 주로 추출되는 폴리페놀 형태의 화합물..

2023.08.09