멜라토닌 영양제의 시장 형성 배경 과거 한국에서는 멜라토닌이 의사의 처방이 필요한 전문 의약품으로 분류되어,일반 소비자가 쉽게 구매할 수가 없었는데요,이 때문에 불면증이나 수면장애로 고통받는 사람들이 미국 등 해외에서 건강기능식품으로 판매되는멜라토닌을 불법 해외직구로 구입하는 일이 빈번했었죠. 2014년에는 식약처가 멜라토닌을 통관금지품목으로 지정하면서그렇게 해외 직구마저 막히게 되면서, 멜라토닌의 국내 유통을 허용해 달라는 청원까지 등장하기도 했습니다. 이런 상황에서 최근 식물성 멜라토닌이 개발되면서 변화의 바람이 시작되었습니다.기존의 합성 멜라토닌은 여전히 의약품으로 취급되지만,식물 원료를 기반으로 한 멜라토닌은 일반 식품 형태로 온라인 등에서 처방전 없이 구매할 수 있게 된 거예요. 이로 인해 멜라..

멜라토닌은 인체 내에서 생성되는 호르몬으로, 주로 어두운 환경에서 생성되는 "수면 호르몬"으로도 알려져 있습니다. 이 호르몬은 수면-각성 주기를 조절하여 적정 수면과 생체 리듬의 유지에 기여하여 건강한 수면패턴을 도움을 줍니다. 양질의 수면을 위해서는 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 멜라토닌의 역할과 기능1. 수면 실현에 미치는 멜라토닌의 역할멜라토닌은 뇌에서 생성되는 자연 발생 호르몬인데, 수면-각성 주기를 조절하는 역할을 합니다. 수면을 촉진하고 신체 시계 역할을 하는 주요 기능으로 인해 "수면 호르몬"이라고도 합니다. 수면 호르몬인 멜라토닌은 저녁에 어둠이 내리면 분비되는데 졸음을 유발하여 잠에 들게 합니다. 아침이 다가와 빛이 증가하면 멜라토닌 수치가 감소하면서 각성하게 됩니다. 수면-..