혈압은 혈관 내에 흐르는 혈액에 대한 동맥 벽의 압력을 나타내는 지표입니다.혈압은 일상적인 건강 지표 중 하나로, 정상적인 혈압 범위를 유지하는 것이 중요합니다.혈압은 일반적으로 밀리미터 수은(mmHg)으로 측정되며, 두 가지 지수로 나타냅니다. 수축기 혈압(Systolic Blood Pressure, SBP)혈압계에서 최고값으로 나타납니다.이 값은 심장이 수축하여 혈액을 동맥에 펌프 할 때의 혈중 압력을 나타냅니다. 이완기 혈압(Diastolic Blood Pressure, DBP)혈압계에서 최저값으로 나타납니다.이 값은 심장이 이완하고 휴식할 때의 혈압을 나타냅니다. 정상 혈압 기준과 저혈압, 고혈압 기준정상 혈압 수치는 개인별로 다를 수 있으며, 연령, 성별, 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다..

폴리코사놀(Policosanol)은 자연적으로 발생하는 화합물 중 하나로, 주로 식물의 외피와 열매에서 발견되는 지질성 성분으로 천연 지방알코올 추출물을 총칭하는 이름입니다.폴리코사놀이 건강 보조 식품으로 주목받는 이유 중 하나는 혈중 콜레스테롤 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 점 때문입니다.폴리코사놀을 섭취하면 저밀도 지질단백질(LDL)을 낮추고 고밀도 지질단백질(HDL)을 높여 동맥경화를 방지하는 효능이 있다는 점인데, 이 효능 여부에 대해서는 여러 가지 논쟁이 있습니다.아래에서 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 어떤 사람에게 도움이 될까요?평소 콜레스테롤 수치가 높아 심혈관 질환이 걱정되거나 고지혈증 질환 같은 증세가 걱정될 경우 도움이 됩니다.특히 중년이상 혈중 LDL 콜레스테롤..