알부민 검사 정상 수치 범위 확인(저알부민혈증), 알부민 기능, 영양제 효능

알부민은 혈액 속에서 가장 많은 비중을 차지하는 단백질인데요, 영양소와 호르몬 그리고 이온, 노폐물 등을 운반하고, 혈과 내 삼투압을 유지해 체액의 균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다.

 

알부민 수치는 간 기능, 신장 건강, 영양 상태 등 다양한 건강 상태를 반영하는 핵심 지표로 이용되고 있어요.

 

최근 건강검진, 특히 병역 신체검사 등에서 알부민 수차가 주요 검사 항목으로 추가되면서 젊은 층을 포함하는 전 연령대에 관심이 높아진 것 같아요.

 

현대인의 일반적인 건강 문제와 연관되는 만성 피로, 부종, 면역력 저하, 골다공증, 근감소증 등이 알부민 부족과 연관된다는 점이 언론과 건강 정보 채널을 통해 자주 언급되고 있어요.

 

그럼 알부민의 역할과 필요성에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

알부민이란?

알부민은 간에서만 합성되는 주요 혈장 단백질로, 인체 내에서 여러 중요한 생리적 역할을 수행해요.

 

알부민은 전적으로 간에서 하루 10~15g 정도 합성되는데요, 단백질이 포함된 음식물이 소화되어 아미노산으로 분해된 후, 이 아미노산이 간에서 알부민으로 재합성됩니다.

 

인슐린, 성장호르몬 등은 알부민 합성을 촉진하며, 염증성 사이토카인은 합성을 억제합니다.

합성률은 혈청 삼투압, 영양상태, 호르몬, 염증 등 다양한 요인에 의해 조절이 돼요.

 

또한 알부민은 신장, 간, 모세혈관 등에서 리소좀 효소에 의해 분해되며, 반감기는 약 20일이에요. 혈중 농도가 낮아지면 혈관 외부에 있던 알부민이 혈관 내로 이동하고, 분해 속도도 감소해 일시적으로 농도를 유지하려는 보상 기전이 작동해요.

 

알부민의 주요 생리적 역할

• 교질삼투압  유지

혈관 내 삼투압을 유지해 혈액 내 수분이 조직으로 빠져나가는 것을 방지.

이는 부종 예방과 혈액량 유지에 핵심 역할임.

 

• 운반체 기능

지방산, 칼슘(혈중 칼슘의 40% 이상), 호르몬(티록신, 코르티솔, 테스토스테론 등), 약물 등 다양한 물질을 결합해 운반.

 

• 항산화 및 완충 작용

항산화 특성으로 활성산소를 제거하고, 혈장 내 PH를 일정하게 유지하는 완충 역할.

 

• 영양 및 질병 지표

혈청 알부민 수치는 간 기능, 영양 상태, 질병의 중증도를 평가하는 중요 지표로 사용.

 

저알부민혈증 발생 원인

알부민 생산 감소 → 간질환, 영양실조 등

알부민 손실 증가 → 신증후군, 출혈 등

분해 증가 → 염증, 감염 등

혈관 내 체적 확장 → 수액 과다 등

 

이와 같은 요인들의 조합으로 혈중 알부민 농도가 감수할 수 있음.

 

알부민 수치 정상 범위

• 3.5g/dl
• 일부 기관에서는 3.5~5.5g/dl 또는 3.9~5.1g/dl 등 약간의 차이 있음

 

저알부민혈증 단계

경증: 3.0~3.5 g/dl
중증도: 2.5~3.0 g/dl
중증: 2.5g/dl 이하

 

 

• 알부민수치 3.5g/dl 미만

저알부민혈증으로, 간질환, 신장질환, 영양부족, 만성 염증, 급성 스트레스 등 다양한 원인을 의심할 수 있음.

 

• 5.2g/dl 초과

상대적으로 드물지만, 탈수 등으로 일시적으로 높아질 수 있음.

대개 임상적으로 큰 문제는 드물지만, 수분 상태 등과 함께 해석이 필요.

 

정상 범위는 검사 기관, 성별, 나이, 임신 여부 등에 따라 다소 차이가 있을 수 있으므로, 반드시 해당 검사실의 참고치와 의료진의 해석을 따르는 것이 정확합니다.

 

 

알부민 관련 건강기능식품 종류 및 특징

 

• 캡슐 및 정제형 알부민 영양제

순수 알부민 성분을 고함량으로 함유하고 있으며, 간편하게 섭취 가능.

일반적으로 하루 1~2회 복용을 권장하고 근육 손실 방지, 간 건강, 전반적인 체력 및 웰빙 증진에 도움을 줄 수 있음.

 

대표 제품으로, 로얄캐네디언 알부민 골드, Dr.K&C 프리미엄 알부민 단백질 보충제 등이 있음

 

주의사항: 계란 알레르기가 있는 경우 섭취 비권장.

 

• 액상 알부민

흡수가 빠르고 섭취가 간편한 액상 형태로 출시되고 있는데, 한 병 또는 스틱당 고함량의 알부민이 함유되어 있으며, 피로 회복, 기력 충전, 간 및 신장 건강 증진에 도움을 준다고 홍보하고 있음.

 

일부 제품에는 발효녹용추출분말, 아르기닌, 타우린 등 체력 보충을 위한 성분이 추가되기도 함.

 

대표 제품으로 알부민 2090, 연세 알부민 골드플러스, 파워업 마시는 난백 먹는 알부민 등

 

• 복용 주의 사항

알부민은 단백질이므로 과다 복용 시 신장에  부담을 줄 수 있음.

만성 질환자, 임산부, 알레르기 체질 등은 섭취 전 전문가 상담이 필요.